Próchnica to zdecydowanie najpowszechniejsza choroba zębów. Wywołują ją bakterie próchnicotwórcze żyjące na powierzchni zębów, w tzw. płytce nazębnej.
Możemy zapobiec próchnicy, dbając o prawidłową higienę jamy ustnej . W tym celu należy pamiętać, aby rano i wieczorem myć zęby przez minimum 2 minuty. Do tego powinniśmy używać dobrej pasty z fluorem, która zapobiegnie próchnicy.
Niemniej ważne jest to, jakiej szczoteczki używamy. Znacznie lepsze od modeli klasycznych są szczoteczki soniczne, które dużo dokładniej czyszczą jamę ustną.
Poza tym nie wolno zapominać o nitkowaniu przestrzeni międzyzębowych i używaniu płynu do płukania jamy ustnej, który ma działanie antybakteryjne i zapobiega osadzaniu się kamienia nazębnego.
